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| 山行目的 | 登頂、体力作り | | 行動予定 | くらがり渓谷 05:00 - 05:02 闇苅林道分岐 - 05:21 くらがり山荘 - 06:21 一ぜん飯休憩所 - 06:51 幻滝 - 07:16 馬ノ背平 - 07:40 本宮山頂 駐車場 - 07:46 本宮山 08:06 - 08:11 本宮山頂 駐車場 - 08:25 馬ノ背平 - 08:44 幻滝 - 09:05 一ぜん飯休憩所 - 09:55 くらがり山荘 - 10:10 闇苅林道分岐 - 10:11 くらがり渓谷
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル, 温泉セット |
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