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| 集合場所・時間 | 七倉登山口駐車場に、駐車。 | | 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 07:00 - 09:05 唐沢のぞき 09:25 - 12:30 天狗の庭 - 13:09 船窪小屋 （1泊）
2日目
船窪小屋 05:00 - 05:43 船窪乗越 - 06:07 船窪岳 06:17 - 07:28 船窪岳第二ピーク - 09:47 不動岳 10:07 - 10:42 南沢乗越 - 11:33 南沢岳 11:53 - 12:36 烏帽子山頂分岐 - 12:56 烏帽子岳 13:16 - 13:27 烏帽子山頂分岐 - 13:56 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:30 三ッ岳 - 07:42 野口五郎小屋 08:02 - 08:41 竹村新道分岐 - 10:01 東沢乗越 - 10:47 水晶小屋 - 11:25 水晶岳 (2974m) 11:45 - 12:13 水晶小屋 （1泊）
4日目
水晶小屋 05:00 - 05:28 ワリモ北分岐 - 05:36 岩苔乗越 - 06:13 祖父岳 06:33 - 06:50 祖父庭園 07:10 - 07:48 雲ノ平山荘 - 09:25 薬師沢小屋 09:45 - 12:06 太郎平小屋 （1泊）
5日目
太郎平小屋 04:00 - 04:19 薬師峠 - 05:52 薬師岳山荘 - 06:50 薬師岳 07:10 - 07:50 北薬師岳 - 08:43 間山 - 09:26 スゴ乗越小屋 （1泊）
6日目
スゴ乗越小屋 05:00 - 07:51 越中沢岳 - 09:27 鳶山 - 09:52 五色ケ原山荘 （1泊）
7日目
五色ケ原山荘 05:00 - 05:29 ザラ峠 - 06:52 獅子岳 07:12 - 07:50 鬼岳東面 - 08:41 龍王岳 09:01 - 09:21 浄土山 - 10:07 室堂山荘 - 10:15 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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