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| 行動予定 | 瑞牆山荘 04:30 - 05:36 富士見平小屋 - 06:29 鷹見岩分岐 - 06:33 大日小屋 - 07:17 大日岩 - 08:18 砂払ノ頭 - 08:45 金峰山小屋 - 09:23 金峰山 - 09:50 砂払ノ頭 - 10:27 大日岩 - 10:54 大日小屋 - 11:01 鷹見岩分岐 - 11:34 富士見平小屋 - 11:59 天鳥川 - 13:32 瑞牆山 - 14:22 天鳥川 - 14:48 富士見平小屋 - 15:25 瑞牆山荘
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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