| 行動予定 | 都民の森 09:30 - 09:35 けやきの路 - 10:07 三頭大滝 10:17 - 11:19 ムシカリ峠 11:29 - 11:31 三頭山避難小屋 11:41 - 11:50 大沢山 12:50 - 13:00 都民の森分岐 13:10 - 13:58 槇寄山 14:08 - 14:10 西原峠 14:20 - 15:09 登山口 15:19 - 15:35 仲ノ平 - 15:40 数馬の湯
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