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| 行動予定 | 白糸の滝 駐車場 06:00 - 06:05 白糸の滝入口 - 06:25 大菩薩峠登山口 - 07:23 日向沢分岐 07:33 - 09:20 フルコンバ 09:30 - 10:24 大菩薩峠 10:34 - 10:50 賽の河原 - 11:09 雷岩 - 11:16 大菩薩嶺 - 11:22 雷岩 11:42 - 11:55 賽の河原 - 12:08 大菩薩峠 12:28 - 13:02 フルコンバ - 14:10 日向沢分岐 - 14:21 日向沢登山口 - 14:43 雄滝駐車場 - 14:53 大菩薩峠登山口 - 15:10 白糸の滝入口 - 15:15 白糸の滝 駐車場
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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