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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 花立峠 06:00 - 08:24 禿岳 08:54 - 10:23 花立峠
| | 緊急時の対応・ルート | なし | | 食事 | 水1ℓ
食料:おにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック |
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