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| 山行目的 | 戸隠キャンプ場でのびのび楽しみながら、100名山に登る | | 集合場所・時間 | 9/21の朝、武蔵野線府中本町駅か、武蔵野線新座駅に集合。
9/21は移動して、BBQ、温泉のみ。9/22、9/23は登山 | | 行動予定 | 戸隠牧場バス停 05:30 - 05:45 戸隠牧場登山口 - 05:54 弥靭尾根分岐 - 07:54 一不動避難小屋 08:04 - 09:15 五地蔵山 09:25 - 09:27 六弥勒 - 11:28 高妻山 11:58 - 13:25 六弥勒 - 14:42 ブナ仙人 14:52 - 15:15 弥勒尾根入口 - 15:24 弥靭尾根分岐 - 15:31 戸隠牧場登山口 - 15:44 戸隠牧場バス停
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ(着用), Tシャツ(着用), ウィンドブレーカー(着用), ズボン(着用), 靴下(着用), 登山靴(着用), 帽子(着用), レインウェア, ザック, ザックカバー, 日焼け止め, スマホ（モバイルバッテリー）, ビニール袋, 財布, ヘッドライト(予備電池含む), ティッシュペーパー, 着替え(シャツ 下着 靴下), 地図, コンパス, 応急手当用品(個人用), 防寒具, エマージェンシーシート, 登山計画書, 保険証, タオル, 手袋, 笛, 筆記具, 水筒(行動水), 昼食, 行動食, 非常食, タイツ(任意), ざぶとん(任意), レジャーシート(任意), スパッツ(任意), ナイフ(任意), ライター(任意), トレッキングポール(任意), サングラス(任意), 水筒(魔法瓶 任意), お菓子(任意) | | 共同装備品 | 補修キット, ファーストエイド, ツェルト |
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