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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 05:00 美濃戸山荘 - 05:38 堰提広場 05:48 - 06:44 赤岳鉱泉 06:54 - 08:22 2649m地点 08:42 - 08:58 硫黄岳 - 09:14 硫黄岳山荘 09:34 - 10:14 奥ノ院 10:24 - 10:32 三叉峰 - 11:00 地蔵の頭 - 11:04 赤岳天望荘 11:14 - 11:26 2730m地点 - 11:50 赤岳 12:10 - 12:34 2734m地点 - 13:06 2408m地点 13:16 - 13:24 行者小屋 - 13:32 中山乗越 - 13:36 中山展望台 - 13:40 中山乗越 - 14:04 赤岳鉱泉 14:14 - 15:02 堰提広場 15:12 - 15:34 美濃戸山荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル |
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