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| 行動予定 | 1日目
千畳敷 08:00 - 08:57 乗越浄土 - 09:21 駒飼ノ池 - 09:53 濃ヶ池 - 10:06 八合目 - 11:22 頂上山荘 12:22 - 12:44 木曽駒ヶ岳 12:54 - 13:06 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 08:00 - 08:14 中岳 - 08:24 宝剣山荘 - 08:27 乗越浄土 - 08:30 宝剣山荘 08:40 - 09:04 宝剣岳 - 09:38 極楽平 - 10:06 千畳敷
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, シュラフ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 充電器, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, iPad, スマホ | | 共同装備品 | バーナー, 鍋, ケトル, 夜ご飯食材, 朝ごはん食材, 身体拭きウエット, タオル手拭い, 着替え(余裕があるなら), ファーストエイドキット, 地図（地形図） |
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