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| 山行目的 | workout | | 行動予定 | 大阪府立 金剛登山道駐車場 09:00 - 09:46 久留野峠 - 10:21 伏見峠 - 10:27 ちはや園地 - 10:49 一ノ鳥居 - 10:53 郵便道分岐 - 11:15 高天分岐 - 11:26 朝原寺道分岐 - 11:32 旧パノラマ台 - 11:47 カヤンボ - 11:49 もみじ谷入口 - 13:39 転法輪寺 - 13:41 金剛山 - 13:43 転法輪寺 - 13:51 葛木神社 - 14:40 文珠尾分岐 - 14:47 伏見峠入口 - 14:53 大阪府立 金剛登山道駐車場
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| 個人装備品 | 作業用ベスト, 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 予備靴紐, 滑り止め軍手, 雨具, ヘルメット(携行のみ＝ザックの飾り?), ヘッドライト, ツオロミブーツ, ライトスパッツ, ザック, 非常食(柿の種あられ), 飲料(麦茶600ml×1, 玄米茶600ml×1, ほうじ茶600ml×1, 綾鷹抹茶ラテ×1), 地図（2.5万地形図）, コンパス, 笛, 鈴×3, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯電話, モバイルバッテリー, タオル, カメラ(TG-5K), マーキングテープ, 油性マジック, 身分証, 登山用ストック×1(携行のみ＝ザックの飾り?), 虫除けスプレー, 白檀の香りの扇子 |
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