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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 登山口4:00 | | 行動予定 | 浅草岳登山口 04:30 - 04:47 水場 - 05:31 田子倉眺メ - 06:02 鬼ケ面眺メ - 07:07 浅草岳 - 07:44 鬼ケ面眺メ - 08:02 田子倉眺メ - 08:27 水場 - 08:42 浅草岳登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 食事 | 行動食、非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | バックパック, 非常用ツエルト, 雨具上下, フラスク2, ペット飲料, ヘッドランプ2, 救急キット, コンパス, 熊鈴, 地図, 非常食, 行動食, トレッキングポール, ドライレイヤー, ベースレイヤー, ソフトシェル, 携帯電話, 手袋, 靴下, トレランシューズ |
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