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| 山行目的 | 百名山山行 | | 集合場所・時間 | http://sakae-akiyamago.com/stay/4888/
苗場山自然体験交流センター
令和6年4月1日〜10月25日（令和6年宿泊のみ受付）
苗場山観光株式会社予約専用ダイヤル
TEL：080-7183-4024
受付時間：08：00〜17：00
登山口まで4時間半 3時半出発 | | 行動予定 | 1日目
三合目登山口 09:00 - 09:50 四合目 - 10:25 五合目 - 11:11 六合目 - 11:39 七合目 11:49 - 12:14 八合目 12:34 - 12:51 九合目 - 13:29 苗場山自然体験交流センター - 13:30 苗場山 - 13:31 苗場山自然体験交流センター （1泊）
2日目
苗場山自然体験交流センター 08:00 - 08:31 九合目 - 08:43 八合目 - 08:57 七合目 - 09:11 六合目 09:21 - 09:47 五合目 - 10:07 四合目 - 10:36 三合目登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, カメラ, ツエルト, ストック, 時計, 携帯電話, お泊りセット（上下ダウン, 寝巻き, 着替え, 歯ブラシ） |
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