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| 山行目的 | 山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 古寺駐車場5:20 | | 行動予定 | 駐車場 05:25 - 05:30 古寺鉱泉 - 07:14 一服清水 - 07:18 日暮沢分岐 - 08:34 古寺山 - 09:19 小朝日岳 - 10:18 銀玉水 - 10:51 大朝日小屋 11:01 - 11:20 大朝日岳 11:40 - 11:50 大朝日小屋 - 12:10 銀玉水 - 13:19 古寺山 - 14:03 日暮沢分岐 - 14:07 一服清水 - 15:08 古寺鉱泉 - 15:13 駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 天候、体調に合わせ途中で引き返す。 | | 食事 | 昼食、行動食、非常食 | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト、家族 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 熊除け鈴, 軽アイゼン |
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