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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 駐車場前日19:00 | | 行動予定 | 新穂高温泉バスターミナル 04:00 - 04:06 林道ゲート - 04:58 穂高平小屋 - 05:42 白出沢出合 - 05:46 涸沢岳西尾根取付 - 06:37 滝谷出合 - 07:15 槍平小屋 - 07:16 奥丸山分岐 - 08:46 千丈沢乗越分岐 - 09:13 千丈沢乗越 - 13:13 天狗沢出合 - 14:13 中山沢出合 - 22:33 天狗沢出合 - 05:15 千丈沢乗越 - 05:29 千丈沢乗越分岐 - 06:19 奥丸山分岐 - 06:20 槍平小屋 - 06:42 滝谷出合 - 07:18 涸沢岳西尾根取付 - 07:21 白出沢出合 - 07:55 穂高平小屋 - 08:36 林道ゲート - 08:41 新穂高温泉バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | ■1日目
鍋平駐車場 04:29 - 05:01 新穂高登山指導センター 05:11 - 05:14 中崎山荘 奥飛騨の湯 - 05:37 小鍋谷ゲート - 06:19 穂高平小屋 06:27 - 07:16 白出沢出合 07:17 - 08:45 滝谷避難小屋 - 08:50 藤木レリーフ - 09:41 槍平小屋 10:03 - 11:45 飛騨沢千丈乗越分岐 11:53 - 12:22 千丈乗越 12:33 - 15:06 中山沢出合 15:14 - 17:02 宿泊地
■2日目
宿泊地 06:18 - 11:09 硫黄岳 11:43 - 18:35 中山沢出合
■3日目
中山沢出合 05:51 - 10:08 千丈乗越 - 10:26 飛騨沢千丈乗越分岐 10:34 - 11:50 槍平小屋 11:56 - 12:40 藤木レリーフ 12:42 - 12:45 滝谷避難小屋 - 13:49 白出沢出合 - 14:21 穂高平小屋 - 14:48 小鍋谷ゲート - 15:02 新穂高温泉駅 - 15:06 新穂高温泉バス停 15:07 - 15:12 新穂高登山指導センター - 15:50 鍋平駐車場 - 15:50 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 鍋平〜新穂高
キツい。
特に帰りは🤮
新穂高〜千丈乗越
良く整備された登山道で歩きやすい。
最終水場から勾配がキツくなる。
千丈乗越〜四ノ沢出合(？)
ガレ場の下り。
帰りはハードだぜ✋
四ノ沢出合〜中山沢出合
川床を歩く。
水に入らなければならない所はなかった。
中山沢出合〜取り付き
水量が増える。
高巻くより水に入ってしまった方が安全に感じた。
取り付き〜尾根に出るまで
藪漕ぎ＆急登
尾根〜山頂
這松漕ぎ＆急登
取り付きから山頂まではベリーハードモードでござるよ🤗
特に山頂直下の這松はね。
もはや清々しいくらいだ。 | | その他 | 温泉が幾つかあるが、今回は民宿たきざわで日帰り温泉に入った。
500円で貸切風呂は贅沢だったなぁ♨️ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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