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| 山行目的 | 山小屋泊縦走ピークハント | | 集合場所・時間 | 8月2日(金) 9:45 静岡駅北口 | | 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:06 椹島 - 06:14 滝見橋 - 06:19 笊ヶ岳登山口 - 07:25 鉄塔 - 09:01 小石下 - 10:44 清水平 - 11:37 蕨段 - 13:20 駒鳥池 - 14:15 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:14 千枚岳 - 08:10 丸山 - 08:46 悪沢岳 - 10:05 中岳 - 10:17 前岳 - 11:27 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 06:00 - 06:44 大聖寺平 - 09:00 赤石岳 - 11:12 富士見平 - 11:42 赤石小屋 （1泊）
4日目
赤石小屋 06:00 - 08:12 樺段 - 09:41 椹島 - 09:45 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ダウン上下, ボディケア一式, ソフトシェル, グローブ, 防寒着, 雨具, アルミシート, 眼鏡, ストック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水（昼食分含む）, 常備薬･ファーストエイド, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ予備入れて2つ, 乾電池･携帯充電池, GPS, 筆記用具, お風呂セット（長袖/靴下/下着/手ぬぐい/コスメ）, 現金と保険証, 携帯電話（Suica補充したもの）, GARMIN時計（Suica補充したもの）, GoPro, ツェルト/浄水器/サバイバルシート/携帯トイレ |
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