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| 行動予定 | 1日目
中宮温泉 06:00 - 10:19 シナノキ平避難小屋 - 13:23 ゴマ平避難小屋 - 14:24 オモ谷出合 - 15:46 ゴマ平避難小屋 （1泊）
2日目
ゴマ平避難小屋 08:00 - 10:20 地獄覗 - 10:54 北弥陀ヶ原 - 11:46 お花松原 - 12:33 北弥陀ヶ原 - 13:03 地獄覗 - 14:58 ゴマ平避難小屋 （1泊）
3日目
ゴマ平避難小屋 08:00 - 10:25 シナノキ平避難小屋 - 13:26 中宮温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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