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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 10:30 - 10:34 林道ゲート - 11:55 穂高平小屋 - 13:04 白出沢出合 - 13:10 涸沢岳西尾根取付 - 14:30 滝谷出合 - 15:29 槍平小屋 （1泊）
2日目
槍平小屋 04:00 - 04:01 奥丸山分岐 - 06:22 千丈沢乗越分岐 - 07:04 千丈沢乗越 - 09:04 槍ヶ岳 09:34 - 10:43 千丈沢乗越 - 12:02 左俣乗越 - 12:10 左俣岳 - 12:43 硫黄乗越 - 13:37 樅沢岳 - 14:05 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 04:00 - 05:23 双六岳 - 06:11 丸山 - 06:37 三俣蓮華岳 - 07:20 三俣山荘 - 07:26 伊藤新道分岐 - 09:00 鷲羽岳 - 09:51 伊藤新道分岐 - 09:57 三俣山荘 - 12:22 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 04:30 - 05:33 鏡平分岐 - 06:16 鏡平山荘 - 06:47 シシウドヶ原 - 07:38 秩父沢出合 - 08:15 小池新道登山口 - 08:38 ワサビ平小屋 - 08:52 笠新道入口 - 10:11 新穂高温泉バスターミナル - 10:19 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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