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| 行動予定 | 1日目
日暮沢小屋 05:00 - 06:44 ゴロビツ沢源頭水場 - 07:48 清太岩山 - 08:22 ユーフン山 - 09:13 竜門小屋 - 10:13 寒江山 - 10:39 北寒江山 - 10:40 あさひ湖分岐 12:40 - 12:48 三方境 - 12:58 狐穴小屋 - 13:36 中先峰 - 14:54 以東岳 - 14:59 以東小屋 （1泊）
2日目
以東小屋 04:00 - 04:09 以東岳 04:39 - 05:35 中先峰 - 06:27 三方境 - 06:40 あさひ湖分岐 - 06:41 北寒江山 - 07:10 寒江山 - 08:02 竜門小屋 - 08:52 ユーフン山 - 09:17 清太岩山 - 09:55 ゴロビツ沢源頭水場 - 10:57 日暮沢小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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