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| 山行目的 | トラッドの練習 | | 集合場所・時間 | 登戸駅集合
槍見温泉前の駐車場利用 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
中尾温泉口バス停 06:20 - 10:00注文の多い料理店、左方カンテ15:00 - 16:00 宿泊地
■2日目
宿泊地 06:00 - 07:00 １ルンゼ11:00 - 15:00 中尾温泉口バス停
| | 注意箇所・注意点 | 3ルンゼは落石に注意 | | その他 | ひら湯の森（５００円） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, トポ, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, ロープ, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, チョーク, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, キャメロット, カム, ギアスリング, タイブロック |
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