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| 集合場所・時間 | 08:00 美濃戸山荘 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 美濃戸山荘 - 08:48 堰提広場 08:58 - 10:08 赤岳鉱泉 10:28 - 11:03 中山乗越 11:13 - 12:47 地蔵の頭 - 12:52 赤岳天望荘（泊）
08:00 赤岳天望荘 - 08:40 赤岳 08:50 - 09:20 2734m地点 - 09:50 中岳のコル 10:00 - 10:25 阿弥陀岳 10:45 - 11:05 中岳のコル - 11:45 2408m地点 - 11:55 行者小屋 12:55 - 13:05 中山乗越 - 13:35 赤岳鉱泉 13:45 - 14:45 堰提広場 14:55 - 15:23 美濃戸山荘 | | 注意箇所・注意点 | 台風１５号の進路に注意 | | 食事 | 昼ご飯２食持参（赤岳展望荘１泊２食付） | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコ経由で長野県警へメールで提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), ライトの予備電池(1), 筆記具(1), 保険証のコピー(1), スポーツ飲料(2), お茶(1), 帽子(1), タオル(1), 携帯電話(1), 計画書(1), 雨具上下(1), 防寒着(1), ストック(1), 昼飯(1), 鈴(1), 非常食(1), カメラ(1), カップラーメン(1), 水(1), コーヒー(1), 箸(1), ライター(1), 座布団(1), ポカリ粉(1), ゴミ袋(1), 時計(1), ポケットティッシュ(1), 100円玉(5), 手袋(1), レインスパッツ(1), GPS(1), ガイド地図(1), コンパス(1), ザイル・スリング・カラビナ(1), ファーストエイドキット(1), コンロ(1), 虫よけ・虫さされ(1), ツエルト(1), 熊撃退スプレー(1) |
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