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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 百沢コース登山口 07:00 - 07:26 桜林公園 - 08:31 カラスの休場 - 09:05 姥石 - 10:28 焼止りヒュッテ（避難小屋） - 12:00 凰鳴ヒュッテ（避難小屋） - 12:15 長平登山道分岐 - 12:29 岩木山 - 12:37 長平登山道分岐 - 12:45 凰鳴ヒュッテ（避難小屋） - 13:35 焼止りヒュッテ（避難小屋） - 14:21 姥石 - 14:40 カラスの休場 - 15:20 桜林公園 - 15:39 百沢コース登山口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ツエルト |
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