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| 山行目的 | 訓練 | | 集合場所・時間 | 6:30駐車場 | | 行動予定 | 雷電温泉駐車場 07:00 - 12:00 朝日温泉（荒廃）登山口 12:30 - 13:00 雷電峠 - 13:20 中山 - 14:10 前雷電 - 14:20 雷電山 - 14:30 前雷電 - 15:20 中山 - 15:40 雷電峠 - 16:10 朝日温泉（荒廃）登山口 16:20 - 16:50 朝日温泉入口 - 17:08 雷電温泉駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 朝日温泉に沢道具デポ、トレラン装備に着替えて雷電山へ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ネオプレーンインナー上下, 短パン, グローブ, レインウエア, 着替え（トレラン）, トレランシューズ, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 魔法瓶（お湯）, 湯たんぽ用プラティパス, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ハーネス, ヘルメット, 下降器, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, アッセンダー, タイブロック, ハンマーバイル, 渓流ゲイター, 渓流ソックス, 渓流シューズ, ゴミ袋 | | 共同装備品 | ロープ２ 枝、さとる, ハーケン各種 枝、河野, ジェットボイル 枝 |
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