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| 山行目的 | 菅沼登山口から白根山を目指す | | 行動予定 | 菅沼登山口 07:00 - 09:36 弥陀ケ池 - 11:06 白根山 - 11:59 五色沼避難小屋 - 12:21 五色沼 - 12:52 弥陀ケ池 - 14:28 菅沼登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 12時を過ぎたら最短ルートで引き返す。
状況に応じてゴンドラ利用に切り替える。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 雨具, 日よけ帽子, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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