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| 行動予定 | 1日目
室堂 08:00 - 08:10 室堂山荘 - 09:32 浄土山 - 10:06 一の越 - 11:10 雄山 - 11:27 大汝休憩場 - 12:10 真砂岳 - 13:02 別山南峰 - 13:25 剱御前小舎 - 14:12 剣山荘 （1泊）
2日目
剣山荘 06:00 - 06:32 一服剱 - 07:32 前剱 - 08:32 平蔵のコル - 09:32 前剱 - 10:22 一服剱 - 10:40 剣山荘 - 10:57 剱沢小屋 （1泊）
3日目
剱沢小屋 08:00 - 08:13 剱沢キャンプ場 - 09:08 剱御前小舎 - 10:11 雷鳥沢 - 10:16 砂走り分岐 - 11:59 一の越 - 13:08 鬼岳東面 - 13:49 獅子岳 - 14:35 ザラ峠 - 15:16 五色ヶ原山荘 （1泊）
4日目
五色ヶ原山荘 08:00 - 08:38 鳶山 - 10:11 越中沢岳 - 12:28 スゴ乗越小屋 - 13:43 間山 - 15:07 北薬師岳 - 15:49 薬師岳 - 16:23 薬師岳山荘 - 17:16 薬師峠 - 17:36 太郎平小屋 - 19:18 薬師沢小屋 （1泊）
5日目
薬師沢小屋 08:00 - 09:03 B沢出合 - 12:03 高天原峠 - 12:37 高天原山荘 （1泊）
6日目
高天原山荘 08:00 - 08:15 高天原温泉 - 08:28 竜晶池 - 08:39 高天原温泉 - 09:03 高天原山荘 - 09:49 高天原峠 - 11:44 祖母岳 - 12:47 祖父庭園 - 13:35 黒部川源流 - 14:14 三俣山荘 （1泊）
7日目
三俣山荘 08:00 - 09:08 三俣蓮華岳 - 09:33 丸山 - 10:17 双六岳 - 11:01 双六小屋 - 11:58 鏡平分岐 - 13:09 大ノマ岳 - 14:59 抜戸岳分岐 - 15:03 抜戸岳 - 15:13 笠新道分岐 - 16:24 笠ヶ岳山荘 （1泊）
8日目
笠ヶ岳山荘 08:00 - 08:20 笠ケ岳 - 08:31 笠ヶ岳山荘 - 09:39 笠新道分岐 - 14:08 笠新道入口 - 15:20 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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