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| 集合場所・時間 | 8/11 穂高駐車場
8/12 穂高駅よりバス（4:40 or 5:10） | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:15 - 07:10 第一ベンチ - 07:48 第二ベンチ - 08:28 第三ベンチ - 09:09 富士見ベンチ - 09:46 合戦小屋 - 11:04 燕山荘 - 11:34 燕岳 11:44 - 12:09 燕山荘 - 12:36 蛙岩 - 14:02 喜作レリーフ - 14:08 分岐 - 14:44 大天荘 - 14:55 大天井岳 - 15:01 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:00 - 06:34 大天井ヒュッテ - 06:58 貧乏沢のコル - 08:36 ヒュッテ西岳 - 08:52 西岳 - 09:00 ヒュッテ西岳 - 10:10 水俣乗越 - 12:25 ヒュッテ大槍 - 13:16 槍ヶ岳山荘 - 13:42 槍ヶ岳 - 13:58 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:49 千丈沢乗越 - 07:09 千丈沢乗越分岐 - 07:47 千丈沢乗越 - 08:59 左俣乗越 - 09:06 左俣岳 - 09:36 硫黄乗越 - 10:25 樅沢岳 - 10:50 双六小屋 11:10 - 12:25 双六岳 - 13:09 丸山 - 13:33 三俣蓮華岳 - 14:12 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 06:00 - 06:05 伊藤新道分岐 - 07:30 鷲羽岳 - 08:02 ワリモ岳 - 08:17 ワリモ北分岐 - 08:53 水晶小屋 09:13 - 09:51 水晶岳 (2974m) - 10:19 水晶小屋 - 10:49 東沢乗越 - 12:19 竹村新道分岐 - 12:40 真砂岳 - 13:19 野口五郎岳 - 13:29 野口五郎小屋 - 14:33 三ッ岳 - 15:33 烏帽子小屋 （1泊）
5日目
烏帽子小屋 06:00 - 06:30 烏帽子山頂分岐 - 06:50 烏帽子岳 - 07:01 烏帽子山頂分岐 - 07:54 南沢岳 - 08:22 南沢乗越 - 09:17 不動岳 - 11:21 船窪岳第二ピーク - 12:16 船窪岳 - 12:30 船窪乗越 - 13:41 船窪小屋 - 13:53 七倉岳 - 14:02 船窪小屋 （1泊）
6日目
船窪小屋 06:00 - 06:24 天狗の庭 - 08:27 唐沢のぞき - 09:42 七倉船窪新道登山口 10:42 - 14:30 信濃大町駅
| 行動予定
（自由記述） | 七倉温泉→信濃大町（16.2km徒歩）
信濃大町14:51→15:20穂高町 | | 緊急時の対応・ルート | 表銀座：徳沢→上高地
槍〜三俣：新穂高
裏銀座：高瀬ダム | | 注意箇所・注意点 | 8/13泊候補
大天井ヒュッテ https://www.yarigatake.net/reservation/otenjo/
8/14泊候補
槍ヶ岳山荘 https://www.yarigatake.net/reservation/yarigatake/
殺生ヒュッテ連絡事務所 0263-77-2008
8/16泊候補
烏帽子小屋 090-3149-1198（7/7〜）
8/17泊候補
船窪小屋 https://funakubogoya.net/reserve.html |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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