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| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 07:40 - 07:50 ビジターセンター 08:00 - 08:16 楠川 08:26 - 09:13 浮島湿原 09:33 - 10:09 楠川 10:19 - 10:40 ビジターセンター 11:40 - 13:25 天狗原 - 15:00 白馬乗鞍岳 15:20 - 15:55 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 06:00 - 06:02 蓮華温泉分岐 - 07:12 船越ノ頭 07:32 - 08:42 小蓮華山 08:52 - 09:31 三国境 - 10:20 白馬岳 10:30 - 10:42 白馬山荘 11:42 - 11:54 祖母谷分岐 - 13:14 杓子岳 - 13:36 杓子沢ノコル - 14:31 白馬鑓ヶ岳 14:41 - 15:03 鑓温泉分岐 - 15:28 天狗山荘 （1泊）
3日目
天狗山荘 06:00 - 06:27 鑓温泉分岐 - 06:57 大出原 - 08:07 鑓温泉小屋 08:37 - 09:22 杓子沢出合 - 09:47 サンジロ（三白） - 10:22 小日向ノコル - 11:37 鑓温泉分岐 - 11:48 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アイゼン, ヘルメット, 着替え, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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