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| 山行目的 | ガイドツアー、岩場歩き講習会 | | 集合場所・時間 | 9:00ダイエー鈴蘭台駐車場 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点08:52 → 09:37菊水山09:44 → 10:09六甲全山縦歩路休息所10:10 → 10:26石井ダム10:37 → 10:43妙号岩10:56 → 11:54君影ロック12:09 → 12:44鈴蘭台駅12:55 → 13:00ゴール地点 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ピストン下山 | | 食事 | ぱん、おにぎり、行動食、水1.5L
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 手袋, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, スリング |
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