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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 椹島ロッジ | | 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 07:30 - 07:36 椹島 - 07:47 牛首峠 - 08:39 聖沢登山口 - 09:41 小会所小屋跡 - 10:55 聖沢吊橋 - 13:44 乗越 - 15:03 岩頭滝見台 - 16:29 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 06:30 - 07:10 薊畑 - 08:30 小聖岳 - 10:05 前聖岳 - 10:21 奥聖岳 - 10:39 前聖岳 - 11:32 小聖岳 - 12:21 薊畑 - 12:44 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 06:00 - 07:14 岩頭滝見台 - 08:14 乗越 - 09:46 聖沢吊橋 - 11:00 小会所小屋跡 - 11:35 聖沢登山口 - 12:30 牛首峠 - 12:37 椹島 - 12:41 椹島ロッヂ
| | 食事 | 朝食3、昼3、夜2
パン3食分、アルファ米3袋、カップラーメン2
スープ4、インスタントコーヒー5
行動食
飲料ペットボトル3本 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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