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| 山行目的 | ゆるい修行 | | 集合場所・時間 | 2017年9月10日
6:00 真狩キャンプ場
または、札幌4:00出発 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 移動開始
06:00 登山口集合
06:15 真狩コース登山口（スタート）
10:30 真狩コース下山口（お鉢巡り開始）
11:00-12:00 羊蹄山
12:30 真狩コース下山口（お鉢巡り終わり）
15:00 真狩コース登山口（ゴール）
15:00-17:00 真狩温泉
19:00 札幌に戻ります（食事など） | | 食事 | 山頂にて軽食になると思われます。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, GPS, 保険証, 携帯, カメラ |
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