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| 山行目的 | 雨中山行 | | 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 07:00 - 07:32 一ノ沢 - 08:42 王滝ベンチ - 10:29 胸突八丁 - 11:53 常念小屋 - 13:20 常念岳 - 14:07 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 06:00 - 06:52 横通岳の肩 - 07:51 東天井岳の肩 - 08:44 大天荘 - 08:55 大天井岳 - 09:01 大天荘 - 09:43 東天井岳の肩 - 10:33 横通岳の肩 - 11:03 常念小屋 - 11:49 胸突八丁 - 12:50 王滝ベンチ - 13:32 一ノ沢 - 13:55 一ノ沢駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 一の沢 ⇔ 常念小屋ピストン | | 食事 | 行動食×１，行動食×４ | | 計画書の提出先・場所 | ながの電子申請、
コンパス(経由で三部陽子さん080-3500-0672) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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