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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:01 笠新道入口 - 06:12 ワサビ平小屋 - 06:30 小池新道登山口 - 07:11 秩父沢出合 - 08:09 シシウドヶ原 - 08:43 鏡平山荘 - 09:30 鏡平分岐 - 10:20 大ノマ岳 - 11:37 抜戸岳分岐 - 11:40 笠新道分岐 - 12:30 笠ヶ岳山荘 - 12:44 笠ケ岳 - 12:52 笠ヶ岳山荘 - 13:40 笠新道分岐 - 13:43 抜戸岳分岐 - 13:46 抜戸岳 - 16:56 笠新道入口 （1泊）
2日目
笠新道入口 08:00 - 08:50 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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