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| 行動予定 | 八幡平レストハウス 11:30 - 11:55 八幡平 12:15 - 12:22 ガマ沼 12:32 - 12:36 陵雲避難小屋 12:46 - 13:16 見返峠 13:26 - 13:37 八幡平レストハウス
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, タオル |
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