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| 山行目的 | バリエーションルート初級 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:00 - 12:06 河童橋 - 12:08 ビジターセンター - 12:12 小梨平 - 12:46 明神 - 12:50 徳本峠分岐 - 13:30 徳澤園 - 13:32 迂回路分岐 - 13:36 徳沢仮設橋 - 13:57 奥又白谷仮設橋 - 14:20 横尾山荘 - 14:59 一ノ俣 - 15:05 二ノ俣 - 15:31 槍沢ロッジ - 16:05 ババ平 - 16:32 水俣乗越分岐（大曲） - 17:38 水俣乗越 （1泊）
2日目
水俣乗越 04:00 - 05:20 北鎌沢出合 - 07:10 北鎌のコル - 08:00 天狗の腰掛 - 09:40 P13 - 10:50 北鎌平 - 11:30 槍ヶ岳 - 11:43 槍ヶ岳山荘 - 12:05 殺生ヒュッテ分岐 - 12:06 殺生ヒュッテ - 12:24 ヒュッテ大槍分岐 - 12:56 氷河公園分岐 - 13:25 水俣乗越分岐（大曲） - 13:44 ババ平 - 14:03 槍沢ロッジ - 14:21 二ノ俣 - 14:27 一ノ俣 - 15:03 横尾山荘 - 15:25 奥又白谷仮設橋 - 15:44 徳沢仮設橋 - 15:48 迂回路分岐 - 15:50 徳澤園 - 16:29 徳本峠分岐 - 16:32 明神 - 17:06 小梨平 - 17:10 ビジターセンター - 17:12 河童橋 - 17:18 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 上高地より奥上高地自然探勝路から水俣乗越へ。
水俣乗越周辺でビパーク。
水俣乗越から大上沢を下り北鎌尾根取り付き周回。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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