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| 行動予定 | 白樺湖ロイヤルヒル駐車場 06:00 - 06:50 東急トレッキングコース分岐 - 06:52 八子ヶ峰 - 07:26 女神茶屋 - 07:41 竜源橋 - 08:46 天祥寺原 - 09:00 亀甲池 - 09:56 北横岳北峰 - 09:57 北横岳南峰 - 10:05 北横岳ヒュッテ - 10:09 三ツ岳分岐 - 10:29 三ツ岳Ⅱ峰 - 10:53 雨池山 - 11:01 雨池峠 - 11:26 縞枯山 - 11:37 鞍部 - 11:50 茶臼山 - 12:06 中小場 - 12:14 大石峠 - 12:22 麦草峠 - 12:47 大河原峠林道 - 12:59 八柱山分岐 - 13:03 雨池 - 13:25 カラ川橋 - 13:51 大石川林道分岐 - 13:57 双子池ヒュッテ - 14:31 双子山 - 14:44 大河原峠 - 14:45 大河原ヒュッテ - 15:07 天祥寺原 - 15:53 竜源橋 - 16:11 女神茶屋 - 16:54 八子ヶ峰 - 16:56 東急トレッキングコース分岐 - 17:30 白樺湖ロイヤルヒル駐車場
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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