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| 行動予定 | 1日目
姿見駅 07:00 - 07:01 姿見 - 07:15 旭岳石室 - 08:53 旭岳 - 09:37 間宮岳分岐 - 10:01 松田岳 - 10:10 北海岳 - 10:46 白雲岳分岐 - 11:03 白雲岳避難小屋 - 11:46 高根ケ原分岐 - 13:10 忠別沼 - 13:45 忠別岳 - 14:24 避難小屋分岐 - 14:32 忠別岳避難小屋 - 14:44 避難小屋分岐 - 15:26 五色岳 - 16:30 ヒサゴ沼分岐 - 17:00 天沼 - 18:03 北沼分岐 - 18:25 トムラウシ山 - 18:40 南沼キャンプ指定地 （1泊）
2日目
南沼キャンプ指定地 03:00 - 04:16 三川台 - 05:39 ツリガネ山の肩 - 07:21 コスマムプリの肩 - 07:56 美真岳 - 08:16 カブト岩 - 08:53 双子池野営場 - 11:11 オプタテシケ山 - 12:00 ベベツ岳 - 12:33 美瑛富士避難小屋 - 12:54 美瑛富士分岐 - 13:38 美瑛岳分岐 - 13:56 美瑛谷一稜ノ頭 - 14:51 新得コース分岐 - 15:04 十勝岳 - 15:38 昭和火口 - 16:13 十勝岳避難小屋 - 16:20 雲ノ平分岐 - 16:54 望岳台（十勝岳登山口） - 17:36 望岳台歩道入口 - 17:37 白金温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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