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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:30 - 07:25 第一ベンチ - 08:03 第二ベンチ - 08:43 第三ベンチ 08:53 - 09:34 富士見ベンチ 09:44 - 10:21 合戦小屋 10:41 - 11:59 燕山荘 12:29 - 12:59 燕岳 13:09 - 13:34 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 07:30 - 07:57 蛙岩 08:07 - 09:33 喜作レリーフ - 09:39 分岐 - 10:15 大天荘 - 10:26 大天井岳 10:36 - 10:42 大天荘 10:52 - 11:34 東天井岳の肩 - 12:36 横通岳 12:46 - 13:02 横通岳の肩 13:12 - 13:42 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 07:00 - 08:27 常念岳 08:37 - 09:36 2,512m峰 - 10:15 2,592m峰 - 11:19 蝶槍 - 11:30 横尾分岐 - 11:55 蝶ヶ岳ヒュッテ 12:05 - 12:10 蝶ヶ岳 12:20 - 12:55 長塀山 - 15:03 徳澤園 - 15:08 徳澤ロッヂ （1泊）
4日目
徳澤ロッヂ 08:00 - 08:46 徳本峠分岐 - 08:50 明神 - 08:58 明神池 - 09:43 岳沢登山口 - 09:59 河童橋 - 10:06 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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