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| 行動予定 | 竹沢駅 09:00 - 09:11 国道254号線 - 09:23 吉田家住宅 09:33 - 09:56 三光神社 - 10:05 天王沼 - 10:08 登山口 - 10:39 官ノ倉峠 - 10:51 官ノ倉山 11:01 - 11:12 腰越城跡分岐 - 11:13 石尊山 - 11:36 北向不動 - 11:48 笠原地区憩いの場 - 11:57 登山口 - 12:05 登山口 - 12:11 長福寺入口 - 12:27 八幡神社 - 12:46 小川町駅西 - 12:51 小川町駅
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ、アームカバー, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具(レインスーツ、傘), 日よけ帽子, フェイスマスク, 靴, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料(OS-1、水、味噌汁), レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, (タオル、着替、化粧品) |
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