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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 高尾山口駅 07:30 - 07:35 東海自然歩道東起点 - 07:37 稲荷山コース分岐 - 07:38 清滝駅 - 08:07 二本松 - 08:12 琵琶滝 - 08:20 二本松 - 08:25 琵琶滝 - 09:28 稲荷山コース高尾林道分岐 - 09:56 高尾山 - 10:51 高尾山駅 - 10:59 清滝駅 - 11:00 稲荷山コース分岐 - 11:01 東海自然歩道東起点 - 11:06 高尾山口駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 予備コンタクトレンズ, 目薬, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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