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| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 10:00 - 10:10 ビジターセンター - 10:26 楠川 - 10:43 ビジターセンター - 12:08 天狗原 - 13:32 白馬乗鞍岳 - 13:58 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 07:00 - 07:02 蓮華温泉分岐 - 07:55 船越ノ頭 - 08:46 小蓮華山 - 09:25 三国境 - 10:14 白馬岳 - 10:43 三国境 - 11:26 小蓮華山 - 12:00 船越ノ頭 - 12:32 蓮華温泉分岐 - 12:33 白馬大池山荘 - 13:09 白馬乗鞍岳 - 13:56 天狗原 - 14:47 ビジターセンター - 14:54 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ |
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