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| 山行目的 | 今シーズン。しっかりやらねば、奮起決断。たまには縦走。 | | 集合場所・時間 | 07:45 千畳敷 | 行動予定
（自由記述） | 07:45 千畳敷 - 08:05 2657m地点 - 08:46 宝剣山荘 - 09:01 2886m地点 - 09:16 中岳 - 09:26 駒ヶ岳頂上山荘 - 09:46 木曽駒ヶ岳 - 10:01 駒ヶ岳頂上山荘 - 10:03 駒ヶ岳頂上山荘 - 10:23 2886m地点 - 10:33 宝剣山荘 - 10:53 宝剣岳 - 11:43 三ノ沢分岐 - 11:53 極楽平 - 13:23 濁沢大峰 - 15:03 檜尾岳 - 15:13 檜尾避難小屋（1泊）
04:00 檜尾避難小屋 - 04:15 檜尾岳 - 06:05 熊沢岳 - 07:35 東川岳 - 07:55 木曽殿越 - 09:25 空木岳 09:45 - 10:05 駒石 10:15 - 10:35 分岐 - 11:35 ヨナ沢の頭 - 12:45 マセナギ - 13:15 水場 - 13:40 タカウチ場 - 14:00 林道終点 - 15:00 駒ヶ池 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県登山安全条例様式 に則り、紙面で現地提出。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ |
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