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| 行動予定 | 1日目
尾白川渓谷駐車場 08:00 - 08:05 日向山登山口 - 09:58 笹ノ平分岐 - 11:36 刀利天狗 - 12:11 五合目 - 12:53 七丈小屋 （1泊）
2日目
七丈小屋 02:30 - 03:18 八合目 - 04:28 甲斐駒ケ岳 04:48 - 05:18 駒津峰 - 05:53 仙水峠 - 07:01 栗沢山 - 07:29 アサヨ峰 - 08:35 早川尾根小屋 - 08:50 広河原峠 - 10:42 広河原峠入口 - 10:48 白鳳峠入口 - 10:59 北岳登山口 - 11:22 御池分岐 - 13:01 白根御池小屋 - 14:37 小太郎尾根分岐 - 15:23 小太郎山 15:33 - 16:29 小太郎尾根分岐 - 16:54 北岳肩ノ小屋 （1泊）
3日目
北岳肩ノ小屋 04:00 - 04:15 両俣小屋分岐 - 04:32 北岳 - 04:40 吊尾根分岐 - 05:02 北岳山荘 05:22 - 05:51 中白根山 - 06:30 間ノ岳 - 06:53 三峰岳 - 07:16 三国平 - 07:31 井川越 - 07:36 熊ノ平小屋 - 07:58 安倍荒倉岳 - 08:19 竜尾見晴 - 09:13 北荒川岳 - 10:23 北俣岳分岐 - 10:50 塩見岳（東峰） 11:00 - 11:01 塩見岳（西峰） 11:11 - 11:13 塩見岳（東峰） - 11:31 北俣岳分岐 - 12:24 北荒川岳 - 13:13 竜尾見晴 - 13:37 安倍荒倉岳 - 13:52 熊ノ平小屋 - 13:58 井川越 - 14:26 三国平 - 15:06 三峰岳 - 16:27 野呂川越 - 16:52 両俣小屋 （1泊）
4日目
両俣小屋 03:00 - 03:43 野呂川越 - 04:12 横川岳 - 05:07 伊那荒倉岳 - 06:45 大仙丈ヶ岳 - 07:07 仙丈ヶ岳 - 07:15 地蔵尾根分岐 - 07:20 仙丈小屋 - 07:45 馬ノ背ヒュッテ - 07:53 藪沢小屋 - 08:06 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 08:35 二合目 - 08:57 北沢峠 - 10:32 双児山 - 11:04 駒津峰 - 11:55 甲斐駒ケ岳 - 12:37 八合目 - 13:03 七丈小屋 - 13:28 五合目 - 13:58 刀利天狗 - 14:54 笹ノ平分岐 - 15:58 日向山登山口 - 16:03 尾白川渓谷駐車場 - 16:21 尾白の森名水公園分岐 - 16:32 べるが通り - 16:37 白州中学校バス停 - 16:48 道の駅白州
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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