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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 京極登山口 06:00 - 06:34 一合目 - 08:01 四合目 - 10:03 七合目 - 10:27 八合目 - 11:11 九合目 - 11:29 真狩岳（三角点ピーク） - 11:33 羊蹄山 - 12:15 九合目 - 12:38 九合目 - 13:13 北山 - 13:31 真狩岳（三角点ピーク） - 13:42 九合目 - 14:06 八合目 - 14:19 七合目 - 15:24 四合目 - 16:13 一合目 - 16:36 京極登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 計画書の提出先・場所 | 北海道警察本部地域企画課 TEL ：011-251-0110 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, 登山靴, サンダル, 靴下, ゲイター, 着替え, タオル, 帽子, 手袋, 防寒着, レインウェア, 傘, サングラス, ライター, ナイフ, カップ, 水筒, 武器, 行動食, 非常食, ヘッドライト（＋予備電池）, ロールペーパー, 地図, コンパス, ホイッスル, 医療品, テーピング, 修理用具, メモ帳, 筆記用具, 登山計画書, 腕時計, カメラ, 健康保険証, ラジオ, スマートフォン, 充電器, 三脚, ビニール袋, ココヘリ, ツェルト |
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