| 山行目的 | 山登り | | 集合場所・時間 | 2017/09/08（土）22:00 東京駅八重洲口集合
※22:40発の高速夜行バスに乗車 | 行動予定
（自由記述） | 【2017/09/09（土）】
06:00 上高地バスターミナル - 07:20 風穴
07:30 風穴 - 08:40 岳沢小屋
08:50 岳沢小屋 - 12:20 前穂高岳
12:50 前穂高岳 - 15:00 奥穂高岳
15:10 奥穂高岳 - 15:40 穂高岳山荘 （宿泊）
【2017/09/10（日）】
06:30 穂高岳山荘 - 06:50 涸沢岳
07:30 涸沢岳 - 07:45 穂高岳山荘
07:50 穂高岳山荘 - 09:00 ザイテン
09:10 ザイテン - 10:10 涸沢ヒュッテ
11:00 涸沢ヒュッテ - 12:10 本谷橋
12:20 本谷橋 - 13:10 横尾
13:10 横尾 - 14:20 徳沢
14:30 徳沢 - 16:30 白樺荘（宿泊）
| | 緊急時の対応・ルート | エスケープルートは無いため、初日悪天時は計画を中止すること。 | | 注意箇所・注意点 | 〇 重太郎新道
〇 吊尾根
〇 ザイテングラート | | 食事 | 各自、以下の通り準備すること。
�� 朝食（１日分）＋昼食（２日分）
�� 行動食×２
�� 非常食×１
| | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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