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| 行動予定 | 1日目
雷鳥沢野営場 06:00 - 06:27 雷鳥荘 - 07:03 室堂山荘 - 07:07 室堂山荘 - 08:00 展望台 - 08:38 浄土山 - 09:02 龍王岳 - 09:36 鬼岳東面 - 10:17 獅子岳 - 11:03 ザラ峠 - 11:44 五色ヶ原山荘 （1泊）
2日目
五色ヶ原山荘 04:00 - 04:38 鳶山 - 06:11 越中沢岳 - 08:28 スゴ乗越小屋 - 09:43 間山 - 11:07 北薬師岳 - 11:49 薬師岳 - 12:23 薬師岳山荘 - 13:16 薬師峠 - 13:36 太郎平小屋 （1泊）
3日目
太郎平小屋 04:00 - 05:42 薬師沢小屋 - 08:23 祖母岳 - 08:40 雲ノ平山荘 - 09:51 高天原峠 - 10:25 高天原山荘 （1泊）
4日目
高天原山荘 04:00 - 04:46 高天原峠 - 06:27 雲ノ平山荘 - 06:50 スイス庭園 - 07:20 祖父庭園 - 07:51 祖父岳 - 08:19 岩苔乗越 - 08:34 ワリモ北分岐 - 08:57 ワリモ岳 - 09:33 鷲羽岳 - 10:19 伊藤新道分岐 - 10:24 三俣山荘 - 11:32 三俣蓮華岳 - 11:57 丸山 - 12:41 双六岳 - 13:25 双六小屋 （1泊）
5日目
双六小屋 03:00 - 03:46 樅沢岳 - 04:20 硫黄乗越 - 04:58 左俣岳 - 05:06 左俣乗越 - 06:27 千丈沢乗越 - 07:52 槍ヶ岳山荘 - 08:18 槍ヶ岳 - 09:01 殺生ヒュッテ - 09:24 ヒュッテ大槍分岐 - 10:04 氷河公園分岐 - 10:40 水俣乗越分岐（大曲） - 11:04 ババ平 - 11:28 槍沢ロッジ - 11:51 二ノ俣 - 11:58 一ノ俣 - 12:43 横尾山荘 - 13:10 奥又白谷仮設橋 - 13:34 徳沢仮設橋 - 13:39 迂回路分岐 - 13:42 徳澤園 - 14:31 徳本峠分岐 - 14:35 明神 - 15:17 小梨平 - 15:22 ビジターセンター - 15:24 河童橋 - 15:31 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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