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| 山行目的 | 登頂 | | 集合場所・時間 | 朝5時10分
ジャック集合・出発 | | 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 11:00 - 11:09 美濃戸山荘 (1720m) - 14:01 行者小屋 14:11 - 15:46 中岳分岐 15:56 - 16:09 キレット分岐 16:19 - 16:42 赤岳 16:52 - 16:53 赤岳頂上山荘 （1泊）
2日目
赤岳頂上山荘 07:15 - 07:16 赤岳 07:26 - 07:38 キレット分岐 - 07:46 中岳分岐 - 08:11 中岳 08:21 - 08:31 中岳のコル - 09:07 阿弥陀岳 09:17 - 09:36 中岳のコル - 10:17 行者小屋 10:27 - 10:36 中山乗越 - 10:42 中山乗越展望台 10:52 - 10:55 中山乗越 - 11:18 赤岳鉱泉 11:28 - 12:56 美濃戸山荘 (1720m) - 13:02 赤岳山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テントマット, ヘルメット |
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