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| 山行目的 | 晩秋のピナクルな高山目指そう。切羽詰まった緊張感と荘厳たる神社巡り。 | | 集合場所・時間 | 行き：練馬区役所前⇒長野駅
2017/11/10(金) 6021 便 2 号車 08C 、 08D
練馬区役所１９：１１⇒長野駅２２：２８
前泊：長野駅徒歩5分 宿 Aun（あうん）
09017368612
長野市南石堂町1260 2600円
ＪＲ長野駅前7：00⇒8：14 1400円
帰り（現地）：奥社11：27⇒中社（※温泉有）11：30
温泉（ブレイク）
中社13：30⇒善行寺大門14：23 1350円
帰り（高速バス）善光寺大門⇒練馬区役所前
2017/11/12（日） 6028 便 1号車 03C 03D
善光寺大門１７：４６⇒練馬区役所前２１：２１
高速バス運賃 往復 ６１７０円
| 行動予定
（自由記述） | 08:45 戸隠キャンプ場 - 09:00 1194m地点 - 09:10 1231m地点 - 11:40 六弥勒 - 13:40 高妻山 - 15:10 六弥勒 - 15:50 一不動避難小屋（1泊）
05:00 一不動避難小屋 - 06:10 九頭龍山 - 07:00 八方睨 07:10 - 09:00 戸隠神社奥社 09:20 - 09:40 随神門 | | 緊急時の対応・ルート | ・戸隠キャンプ場から七・観音への足さばきとペース配分の具合を見て、高妻山へのＰＨを行わない場合がある。
・一不動避難小屋の待機時間を有効に使い、非常時はそのまま戸隠キャンプ場へ折り返す。
| | 注意箇所・注意点 | ・ムーブ時間（戸隠山付近３０分以外）には休息時間を含んでおります。
・戸隠山から蟻の戸渡りは手さばき足使いを慎重に行う。 | | 食事 | 基本２食/日＋行動食×２+非常食２食分。
| | 計画書の提出先・場所 | 戸隠キャンプ場。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(1), コンパス(1), 保険証(1), 飲料(3), ティッシュ(1), アイゼン(1), タオル(2), 携帯電話(1), 計画書(1), 雨具(1), 防寒着(1), スパッツ(1), 手袋(1), ストック(1), ビニール袋, 替え衣類(1), ザックカバー(1), 時計, 非常食(1), コンロ(1), ガスカートリッジ(1), コッヘル（鍋）(1), ファーストエイドキット(1), 医薬品(1), ラジオ(1), カメラ(1), 1/50, 000マップ(1)
上記に加え, 厳寒期シュラフ（モンベルスパイラルハガ＃0） |
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