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| 集合場所・時間 | 08:00 一ノ沢登山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 一ノ沢登山口 - 09:15 王滝ベンチ 09:25 - 11:25 胸突八丁 - 11:55 水場 12:05 - 12:55 常念乗越 13:05 - 14:15 常念岳 - 15:05 常念乗越（泊）
07:00 常念乗越 - 08:10 常念岳 08:20 - 09:10 常念乗越 09:20 - 10:00 水場 - 10:20 胸突八丁 - 11:40 王滝ベンチ - 12:30 一ノ沢登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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