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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:36 河童橋 - 06:35 明神 - 06:40 徳本峠分岐 - 07:25 徳澤園 - 07:28 迂回路分岐 - 07:38 新村橋 - 08:28 横尾山荘 - 09:12 一ノ俣 - 09:18 二ノ俣 - 09:47 槍沢ロッジ - 10:26 ババ平 - 10:55 水俣乗越分岐（大曲） - 11:53 氷河公園分岐 - 12:55 ヒュッテ大槍分岐 - 13:36 殺生ヒュッテ分岐 - 14:20 槍ヶ岳山荘 - 14:43 槍ヶ岳 - 14:57 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 04:40 - 04:51 飛騨乗越 - 05:10 大喰岳 - 05:35 中岳 - 06:08 氷河公園分岐 - 06:24 南岳 - 06:30 南岳小屋 - 08:18 大キレット - 10:41 北穂高小屋 - 10:43 北穂高岳 - 10:53 南稜分岐 - 12:13 最低コル - 12:58 涸沢岳 - 13:16 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:45 奥穂高岳 - 06:56 南稜ノ頭 - 08:05 紀美子平 - 08:38 前穂高岳 - 08:55 紀美子平 - 09:38 カモシカの立場 - 10:12 岳沢小屋 - 11:08 風穴 - 11:35 岳沢登山口 - 11:49 河童橋 - 11:55 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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