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| 行動予定 | 利尻富士温泉 04:00 - 04:14 甘露泉水ハイキングコース入口 - 04:50 鴛泊登山口 - 05:09 ポン山分岐 - 05:37 ４合目 - 07:01 六合目 - 08:17 第二見晴台 - 08:38 長官山 - 08:52 利尻岳避難小屋 09:02 - 10:22 沓形分岐 - 10:43 利尻山 11:13 - 11:25 沓形分岐 - 12:09 利尻岳避難小屋 - 12:20 長官山 - 12:31 第二見晴台 12:41 - 13:23 六合目 - 14:11 ４合目 - 14:30 ポン山分岐 - 14:42 鴛泊登山口 - 15:11 甘露泉水ハイキングコース入口 - 15:23 利尻富士温泉
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