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| 山行目的 | 歩荷トレ | | 集合場所・時間 | 7：45大阪駅 新快速 加古川 普通乗換 8：47曽根駅 | 行動予定
（自由記述） | 北池登山口 高御位山 鷹ノ巣山 豆崎登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 縦走路各所からエスケープルートあり | | 注意箇所・注意点 | 引っ掛かりが少ない一枚岩の箇所あり。ザレ場もある。 | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | 兵庫県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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